「何もしていないのに…ぎっくり腰」 | ばらんす鍼灸整骨院尼崎院

スタッフブログ

実は、突然起きたように感じても、
日々の姿勢や体の使い方の積み重ねが原因になっていることがほとんどなんです。

反り腰や体幹の弱さ、
お尻や太もも・股関節の硬さ、自律神経や血の流れが悪い。。

大切なのは、腰だけを触ることではなく、
全身のバランスを整えること。

ぎっくり腰は「体を見直してほしい」というサイン。
腰を責めず、やさしく整えてあげることで、再発しにくい体へと変わっていきます(^^

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