姿勢や体の歪みからくる肩から首の筋緊張です

首の痛み、ストレートネックになる原因は日頃の姿勢にあります。

どういう事かというと、多くの場合が首が前方に出て猫背になり、首の骨がゆがんでいきます。

一度横から鏡で見て見て下さい。

首は前に出て猫背になっていると思います。

結果ストレートネックになり筋肉に緊張が起こり、神経が圧迫されて症状が出てしまうのです。

首の角度が０度で正常の場合は頭の重さは４〜６キロです。

しかし首の角度が前に行けばいくほど頭の重さが増えて首への負担が多くなります。

１５度で１２キロ　２〜３倍の重さ

３０度で１８キロ　３〜４倍の重さ

４５度で２２キロ　４〜５倍の重さ

６０度で２７キロ　５〜７倍の重さになるのです。

ボーリング玉の重さになりますが、ひどい方の場合でボール７個分にもなります。

それを首の筋肉や肩の筋肉、背中の筋肉で支えているのです。

ということは、姿勢を改善して首の骨のズレを無くすとひどい方で７倍の負担を軽くできるのです。

多くの方が、薬を飲んだり、マッサージを受けたりしています。

しかし、これではその場しのぎで、痛みをごまかしているにすぎません。

なぜ、痛みが起こるのかの根本改善が必要です。

• 首が前に出ている

• 猫背

• 身体のゆがみ

などがあります。

姿勢の歪みとストレートネックの関係・・・

『体のゆがみや姿勢の悪いクセ→首や背中、肩の筋肉の緊張→首の神経を圧迫→痛み』

姿勢の悪化や自律神経の乱れ、過度な疲れにより、肩や首、背中や脇の筋肉が固くなり、神経や血管が圧迫されて首の痛みが起こります。

局所の施術だけでなく、姿勢や悪いクセ、自律神経を整える必要があります。

ストレートネック改善の3つのステップ

STEP 1｜お悩みをしっかりお聞きします

首・肩の痛みやこり、頭痛、姿勢のお悩みなど、気になることを丁寧にお聞きします。
「いつから？」「どんなときにつらい？」など、お一人おひとりのお悩みに寄り添います。

STEP 2｜姿勢や体の状態をチェック

首だけを見るのではなく、姿勢や骨盤、背骨、肩まわりなど全身のバランスを確認。
不調につながっている原因を見つけていきます。

STEP 3｜やさしく整えて、セルフケアまで

お体の状態に合わせて、整体や必要に応じて鍼灸を行います。
強くボキボキする施術ではなく、やさしく心地よい施術を大切にしています。
施術後は、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。

当院の矯正は痛みがなく、ソフトで心地の良い矯正です。

あなたのお体に負担をかけることなく、お子様からご高齢の方まで安心して受けて頂きます。

当院は小学生~ご高齢の方まで幅広い方が来院されています。